Massagem

Durante a sua estadia no Monte Rosa, pode optar por uma massagem. Oferecemos vários tipos de massagens. Algumas pessoas gostam de uma abordagem mais forte para soltar os músculos, especialemte depois de um longo dia de caminhada. Outros preferem uma massagem mais suave, relaxante e mais intuitiva. E outra pessoa pode ainda desfrutar de uma massagem de pressão, para elimate bloqueios de energia e deixar a energia fluir através do corpo.

Massagem de corpo inteiro - Ivana

Massagem de corpo inteiro - Ivana

Ivana nasceu em Itália. Depois de viajar pelo mundo, instalou-se em Lagos-Portugal em 2018 como terapeuta de yoga e massagem. Na Sala Redonda, dá aos convidados Monte Rosa uma massagem firme de corpo inteiro, com duração de uma hora ou uma hora e meia. Ivana também dá massagens Ayurvédicas e é treinada noutras técnicas de massagem (ver o seu website). Uma massagem de Ivana é a forma perfeita de deixar o corpo recuperar após uma intensa caminhada, um longo passeio de bicicleta ou uma aula de surf, ou como um maravilhoso relaxamento como parte das férias. Em preparação para a massagem, Lolita recomenda que se beba muita água. Preço: a partir de 50 euros

Bodywork Integrativo - Carl

Bodywork Integrativo - Carl

O objetivo do Bodywork Integrativo tem o objectivo de aumentar contato consigo mesmo e com a sua curculação de energia. Carl: “Durante uma massagem é muito importante que a pessoa que dá a massagem está no mesmo comprimento de onda que a pessoa que recebe a massagem. De seguida, vem o ponto de viragem: algo que foi fechado, abre-se. A tensão corporal, muscular ou emocional, pode desaparecer rápidamente ou lentamente. Quando nos conseguimos abrir para isso, o processo de cura começa.” A massagem de Carl ocorre no Zen Dojo Taikuan a uma curta distância de Monte Rosa. Preço: €50

Shiatsu - Igor

Shiatsu - Igor

Shiatsu é um tipo de tratamento em que os polegares, dedos e palmas das mãos são usados para exercer pressão sobre o corpo. A massagens de shiatsu com o Igor é um tratamento relaxante, realizado num colchão de massagem no chão. A pressão às vezes é mais leve, e outras mais forte. Shiatsupode ajuda-lo a focar mais atenção ao corpo e limpar a cabeça das preocupações diárias. Ficará mais consciente de seu corpo e os seus possíveis bloqueios. Preço: €50

Pacote de Yoga e Massagemns

Pacote de Yoga e Massagemns

Às vezes é ótimo -e muito necessário- darmos um passo para trás das preocupações diárias e apenas concentrmo-nos no bem-estar interior. É por isso que oferecemos o nosso ‘Pacote de Yoga & Massagem’ durante todo o ano. Passará uma semana no Monte Rosa e desfrutará de três aulas de yoga, duas massagens de corpo inteiro, um pequeno almoço diário saudável e dois jantares vegetarianos preparados no dia, de 3 pratos. Preço a partir de: €465.

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