Arrangementen
Monte Rosa Wandelweek
Je verblijft op een kleinschalig gastencentrum Monte Rosa, een landelijk gelegen accommodatie op 2 km van het authentieke dorpje Barão de São João, met leuke restaurantjes, cafeetjes kruideniers en 10 km van het levendige stadje Lagos, met een fameuze historie. Je gaat prachtige wandelingen maken langs de kliffenkusten en door het ongerepte binnenland van de zuidwest Algarve. Monte Rosa beschikt over een prachtige activiteitencentrum, waar je bijvoorbeeld ook mee kunt doen aan een yoga-, tai-chi of djembé-les of kunt genieten massage of klankschalen.
Het arrangement, op basis van 2 personen, bestaat uit:
‣ ontvangst met Portugees amandelgebak en koffie ‣ 7 nachten verblijf in een 2-persoonskamer met kitchenette ‣ 7x een uitgebreid ontbijt ‣ 7 dagen een huurauto, inclusief all-risk verzekering (op basis van beschikbaarheid) ‣ uitleg over de wandelroutes en het kaartmateriaal ‣ mogelijkheid om deel te nemen aan activiteiten in het centrum (yoga, tai-chi, drummen) en welzijnssessies (massage, klankschaal) ‣ gebruik van het zwembad, wifi, de gemeenschappelijke ruimte met houtkachel
Dag 1
Vlucht op Faro en transfer naar Monte Rosa. Ontvangst met koffie en Portugees amandelgebak, uitleg over het programma, eventueel korte inloopwandeling in het kurkeikenbos (ca. 4 km/1,3 uur).
Dag 2
Kustwandeling (ca 12 km) tussen het vroegere vissersdorp Benagil en een landtong, met daarop de kapel Senhora da Rocha. Je loopt over geërodeerde kliffen van roodbruine en gele mergel met daartussen kleine strandjes. Een schitterende wandeling met optie boottocht te maken door de fameuze grotten bij Benagil.
Dag 3
Rondwandeling bij Cabo S. Vicente en Sagres (ca 18 km), het meest westelijke puntje van het vaste land van Europa. Van de kaap lopen je langs de westkust, langs de zuidkust en een stuk door het binnenland. Onderweg prachtige vergezichten van ruige klippen en ongerept binnenland.
Dag 4
Rondwandeling Figueira-Furnas-Zavial-Ingrinas-Figueirs (ca. 15km) Je loopt langs de zuidelijke kliffenkust met haar fascinerende rotsformaties en komt langs prachtige strandjes. Er zijn wat steile hellingen. Door het binnenland terug naar Figueira. De wandeling eindigt op een terrsasje.
Dag 5
Rosa, vrij. Gelegenheid voor een extra bezoek aan historisch stadje Lagos oude stadmuren (Uber ca. €8,-) met fraaie kerken, het slavenmuseum (Lagos kreeg in de 15e eeuw de eerste slavenmarkt van Europa), een oud fort, Alternatief: wandeling naar Barão de São João, fietstocht in de onmgeving of genieten van het zwembad. Ook stadje Silves kan bezocht worden, de lolale reisleiding kan je verwijzen naar het openbaar vervoer.
Dag 6
Rondwandeling bij Salema -Burgau -Salema (18 km) Deze kustwandeling zit vol met landtongen waar je overheen moet. Veel stijgen en dalen in een prachtig ongerept landschap met veel mooie vergezichten, bloemenvelden en wellicht roof- en zeevogels. Burgau en Salema zijn authentieke vissersdorpjes, die nu echter ook wel op de toeristen zijn ingesteld
Dag 7
Rondwandeling bij Carrapateira (24 km) Je loopt eerst door een prachtig duingebied met een grote biologische diversiteit en gaat langs de westkust verder over de hoogvlakte tot aan het strand Amado.. Langs de kust zie je diverse watervolgels die hier nestelen of voorbijkomen tijden de trektocht. Op de rotsachtige kliffen vind je veel ooievaarsnesten. Vanaf het strand Amado gaat de route het achterland in verandert het landschap: daar vind je veel cistus-rozen, het saliebladig zonneroosje en kurkeiken.
Dag 8
Vertrek. Ontbijt en terugrit naar de luchthaven Faro.
Prijzen per persoon: (gebaseerd op 7 nachten in een gedeelde tweepersoonskamer met kitchenette, inclusief ontbijt, wandelroutes en huurauto met volledige verzekering) Laagseizoen: €415 | Middenseizoen: €500 | Hoogseizoen: €599
Eénpersoonstoeslag: €200
Optioneel:
Luchthaven transfer bij 2 personen €90 per person, bij 1 persoon €180
Extra opties:
- Yogales €15
- Massage €55 per uur
- 3 gangendiner (min 6 deelnemers) €25
Coaching retreat met Guido
Guido Deuzeman is een internationaal gecertificeerde coach en consultant. Hij is voormalig adviseur van CEO’s en van een aantal politieke leiders in Nederland. Als framework werkt Guido met de vijf elementen voor optimaal persoonlijk leiderschap. Van overleven naar floreren in een stressvolle wereld en werkomgeving! Het raamwerk is gebaseerd op zijn eigen ervaring, oude wijsheid en moderne wetenschap. Gedurende zijn sessie word je gemotiveerd om op een verfrissende, nieuwe manier naar jezelf te kijken: kan ik thuis en op het werk authentieker en bewuster worden, naar mijn ware potentieel leven, meer zingeving vinden? Maar ook: hoe kan ik beginnen met het opbouwen van meer stressbestendigheid, welzijn, effectiever worden en meer positieve impact hebben.
Heb je het gevoel dat je wat coaching kunt gebruiken om nieuwe bewustwording en energie te creëren? Zit je een beetje vast en heb je behoefte aan nieuwe inspiratie voor het dagelijks leven? Wil je op een compassievolle en toekomstgerichte manier naar jezelf en je potentieel kijken? Met Guido kun je kleine stappen zetten en nieuwe gewoontes vormen die een transformerend effect kunnen hebben. Voor wie? Voor iedereen! De sessies vinden plaats op Monte Rosa.
Na de sessie(s) ontvang je ook het digitale werkboek en de checklist voor in het dagelijks leven. Website: Guido
Het coaching retreat pakket bestaat uit:
‣ ontvangst met Portugees amandelgebak en koffie/thee ‣ 7 nachten verblijf in een eenpersoonskamer met kookgelegenheid ‣ 7x gezond ontbijt ‣ 1x 3-gangendiner ‣ 2x 2 uur coaching sessies ‣ 1 yogales naar keuze ‣ gebruik van het zwembad, de bibliotheek en wandelbeschrijvingen in de zuidwest Algarve.
Prijzen gebaseerd op een gedeelde kamer, per persoon:
Laagseizoen: €900 | Middenseizoen: €1010 | Hoogseizoen: €1180
Toeslag voor één persoon: L €280, M €330, H €380
Optioneel:
Extra ademwerksessie per uur: Individueel €100 / Koppel €140
Groepssessie op zondag (max. 12 personen): min. €20 donatie
Vervoer van en naar luchthaven Faro: €180
Autoverhuur met hulp van Monte Rosa, zie Hoe kom ik hier
Breathwork Verwen Arrangement
Steeds meer mensen ontdekken het wonder van ademwerk. Het is een krachtige manier om beperkende overtuigingen, trauma’s en negatieve emoties los te laten en het vermindert je stressniveau. Tijdens het ademhalen gaat je analytische, oordelende, kritische en vaak angstige geest ‘offline’ en maakt ruimte voor niet-oordelende en liefdevolle gevoelens. Dit ontspant het lichaam en brengt de geest tot rust, waardoor je uiteindelijk nieuwe inspiratie krijgt, wat tot verrassende inzichten kan leiden. Verschillende medewerkers van Monte Rosa hebben al ervaren dat de ademsessies van Jan Buis je dichter bij jezelf brengen. Het kan trauma’s opruimen en meestal kom je thuis met een gevoel van zelfacceptatie en dankbaarheid. We willen deze ervaring graag met je delen door ons ‘Breathwork Verwen arrangement’ aan te bieden.
Jan Buis is je ademhalingscoach. Hij heeft veel ervaring, zie Jan Buis.
De ademwerksessies vinden plaats in een prachtige, ruime, ceremoniële yurt, 7 kilometer van Monte Rosa. Yoga en massage is in ons ronde huis. Je kunt dit arrangement samen met je partner of een vriend(in) boeken, of ervoor kiezen om alleen te verblijven in een eenpersoonskamer. Een aantal prachtige wandelroutes is beschikbaar om je ademhalingservaringen, die diepgaand kunnen zijn, te ‘verwerken’.
Het arrangement, op basis van 2 personen, is inclusief:
Ontvangst met Portugees amandelgebak en koffie/thee ‣ 7 nachten verblijf in een tweepersoonskamer ‣ 7x gezond ontbijt ‣ 1x vegetarisch 3-gangen diner ‣ 2x yogalessen naar keuze (Yogaschema) 2x ademwerksessies van 2-2,5 uur ‣ een full body massage van 1 uur ‣ gebruik van de wandelbeschrijvingen ‣ gebruik van zwembad, bibliotheek en gemeenschappelijke ruimte met houtkachel en self-service bar.
Prijzen gebaseerd op een gedeelde kamer, per persoon:
Laagseizoen: €900 | Middenseizoen: €1010 | Hoogseizoen: €1180
Toeslag voor één persoon: L €280, M €330, H €380
Optioneel:
Extra ademwerksessie per uur: Individueel €100 / Koppel €140
Groepssessie op zondag (max. 12 personen): min. €20 donatie
Vervoer van en naar luchthaven Faro: €180
Autoverhuur met hulp van Monte Rosa, zie Bereikbaarheid
Yoga & Massage Verwenarrangement
Soms is het heerlijk – én nodig – jezelf even helemaal terug te kunnen trekken uit de dagelijkse beslommeringen om zorg en aandacht te besteden aan je innerlijke welzijn. Daarom bieden we het hele jaar door ons eigen ‘Yoga & Massage Verwenarrangement’ aan. Je verblijft een week op Monte Rosa en geniet van 3 yogalessen, 2 full body massages, dagelijks een gezond ontbijt en twee avonden een vers bereid vegetarisch driegangendiner. Je kunt dit arrangement samen met je partner of een vriend/vriendin boeken, maar je kunt ook kiezen voor verblijf op een éénpersoonskamer (met toeslag).
Het arrangement, op basis van 2 personen, bestaat uit:
‣ ontvangst met Portugees amandelgebak en koffie ‣ 7 nachten verblijf in een 2-persoonskamer ‣ 7x gezond ontbijt met smoothies, vers fruit, yoghurt en muesli ‣ 1x vegetarisch 3-gangendiner met producten uit eigen tuin ‣ 3x yogales van 1,5 uur ‣ 2x een full body massage van een uur ‣ gebruik van het zwembad, bibliotheek en de gemeenschappelijke ruimte met houtkachel
Prijzen per persoon: Laagseizoen: €545 | Middenseizoen: €595 | Hoogseizoen: €655
Eénpersoonstoeslag: L €240, M €275, H €345
Toeslag kamer met kitchenette: €35 per persoon per week
Toeslag huisje met kitchenette en aparte slaapkamer: €85 per persoon per week
Optioneel:
Extra massagesessie per uur: €70
Transfer van en naar luchthaven Faro: €180
Autoverhuur met assistentie van Monte Rosa, zie Hoe kom ik hier
Gezonde Wandel- & Verwenweek
Geef lichaam en geest eens een boost met deze Gezonde Wandel- & Verwenweek! We bieden een programma met een wandelsuggestie van dag tot dag, met rondwandelingen langs zowel de zuid- en de westkust en door het binnenland. Ook kun je je eigen wandelingen kiezen (variërend in afstand en niveau) uit onze wandelklapper of gebruik maken van de Komoot wandel-app. We besteden we extra aandacht aan het bereiden van gezonde ontbijtjes en we ergens in de week maken een heerlijke vegetarische maaltijd voor je. Ook staat er een ontspannende massage op het programma én regelen we een huurauto, die klaar staat op het vliegveld.
Het arrangement, op basis van 2 personen, bestaat uit:
‣ ontvangst met Portugees amandelgebak en koffie ‣ 7 nachten verblijf in een 2-persoonskamer ‣ 7x een gezond ontbijt met smoothies, vers fruit, yoghurt en muesli ‣ 1x een vegetarisch 3-gangendiner met producten uit eigen tuin ‣ 7 dagen een huurauto, inclusief all-risk verzekering (op basis van beschikbaarheid) ‣ ‣ uitleg over de wandelroutes en het kaartmateriaal ‣ 1x een fullbody massage van een uur ‣ gebruik van het zwembad, de overdekte buitenkeuken en BBQ, wifi, de bibliotheek, de gemeenschappelijke ruimte met houtkachel
Prijzen per persoon: Laagseizoen: €500 | Middenseizoen: €570 | Hoogseizoen: €670
Eénpersoonstoeslag: L €240, M €275, H €345
Toeslag kamer met kitchenette: €35 per persoon per week
Toeslag huisje met kitchenette en aparte slaapkamer: €85 per persoon per week
Optioneel:
Extra massagesessie per uur: €70
Transfer van en naar luchthaven Faro: €180
Autoverhuur met assistentie van Monte Rosa, zie Hoe kom ik hier
Monte Rosa Fietsweek
We bieden fietsliefhebbers een gevarieerd fietsprogramma met tochten langs de zuidkust, de westkust en door het binnenland van de Algarve. De trekkingstochten variëren van 30 tot 60 km en de e-biketochten van 50 tot 75 km. Je begint en eindigt bij Monte Rosa. Je fietst onder andere door de dorpen Barão de São João, Praia da Luz, Burgau, Espice, Odiàxiere, Torre, Pincho en het historische stadje Lagos. Een uitstapje maken naar het stuwmeer ‘Barragem da Bravure’ is ook zeker de moeite waard! Daarnaast verwennen we je met heerlijke ontbijtjes en een verrassend 3-gangendiner.
Het arrangement, op basis van 2 personen, bestaat uit:
‣ ontvangst met Portugees amandelgebak en koffie ‣ 7 nachten verblijf in een 2-persoonskamer ‣ 7x een uitgebreid ontbijt ‣ 1x een overheerlijk 3-gangendiner inclusief wijn ‣ 7 dagen huur trekkingfiets ‣ uitleg over de fietsroutes en het kaartmateriaal ‣ gebruik van het zwembad, de overdekte buitenkeuken en BBQ, wifi, de bibliotheek, de gemeenschappelijke ruimte met houtkachel
Prijzen per persoon: Laagseizoen: €425 | Middenseizoen: €475 | Hoogseizoen: €550
Eénpersoonstoeslag: L €240, M €290, H €390
Toeslag E-bike, per persoon per week: €80
Toeslag kamer met kitchenette: €35 per persoon per week
Toeslag huisje met kitchenette en aparte slaapkamer: €85 per persoon per week
Optioneel:
Transfer van en naar luchthaven Faro: €180
Autoverhuur met assistentie van Monte Rosa, zie Hoe kom ik hier
Hoogseizoen: 26 april – 4 mei, 5 juli – 30 september
Middenseizoen: 14 februari – 25 april, 5 mei-4 juli, 1-26 oktober, 20 december – 5 januari 2026
Laagseizoen: 27 oktober – 19 december, 5 januari – 14 februari