[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_fullwidth_image src=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Yoga_breed_poes.jpg” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_fullwidth_image][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_class=”mr-s-title c1″ _builder_version=”4.16″ z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Title” module_class=”mr-title” _builder_version=”4.16″ text_letter_spacing=”1px” z_index_tablet=”500″ inline_fonts=”Merriweather” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”3px” module_class=”mr-divider2″ _builder_version=”4.16″ max_width=”10%” module_alignment=”center” height=”0px” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_class=”mr-s-content c1″ _builder_version=”4.16″ inner_width_tablet=”50px” inner_max_width_tablet=”50px” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ z_index_tablet=”500″ custom_width_px=”750px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_team_member name=”Yoga in De Ronde Ruimte” image_url=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/RR-voor-site.jpg” _builder_version=”4.16″ header_font_size=”26px” custom_margin=”||60px|” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
<\/span><\/p>\n Op Monte Rosa kun je deelnemen aan verschillende yogalessen. Deze worden wekelijks in de ‘Ronde Ruimte’ gegeven door diverse ervaren docenten.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Als gast kun je de Ronde Ruimte ook gebruiken voor je eigen ‘practice’, yoga of meditatie. Rubberen matten, kussens, blokken, straps en dekentjes zijn aanwezig.\u00a0\u00a0<\/span>Hier vind je het actuele overzicht van lessen en workshops in de Ronde Ruimte.\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n [\/et_pb_team_member][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/mvjefw-JHtE” image_src=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Yogavideo.jpg” thumbnail_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.6)” src_tablet=”” src_phone=”” src_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ max_width=”80%” module_alignment=”center” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][et_pb_text admin_label=”Video description” _builder_version=”4.16″ text_font=”Merriweather||||||||” text_text_color=”#0a0000″ header_font=”Merriweather||||||||” text_orientation=”center” custom_margin=”||60px|” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Sunset Yoga met Natacha en Live Muziek van Momo & the Bhakti’s<\/a> in De Ronde Ruimte.<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_team_member name=”Yoga en Massage Verwenarrangement” image_url=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/handen.jpg” _builder_version=”4.16″ header_font_size=”26px” custom_margin=”||60px|” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Soms is het heerlijk – \u00e9n nodig – jezelf even helemaal terug te kunnen trekken uit de dagelijkse beslommeringen om zorg en aandacht te besteden aan je innerlijke welzijn. Daarom bieden we het hele jaar door ons eigen ‘Yoga en Massage Verwenarrangement’ aan. Je verblijft een week bij Monte Rosa en geniet van drie yogalessen, twee fullbody massages, dagelijks een gezond ontbijt en twee avonden een vers bereid driegangendiner. Prijs vanaf \u20ac465.<\/span><\/p>\n Meer weten? Ga naar Arrangementen.\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_team_member][et_pb_team_member name=”Meditatie” image_url=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/S-en-T-meditatie.jpg” _builder_version=”4.16″ header_font_size=”26px” custom_margin=”||60px|” z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Meditatie is een krachtige techniek ter bevordering van gezondheid en welzijn en ter vermindering van stress. Stil worden, aanvaarden wat er is, kiezen voor een rustmoment, contact maken met wie je bent en even met de volle aandacht luisteren naar hoe het met je gaat…\u00a0<\/span>Het klinkt zo gewoon maar het is nog niet zo gemakkelijk als het lijkt. Het begint met de bewuste beslissing tijd voor jezelf te nemen.\u00a0<\/span>Op Monte Rosa kun je deze momenten van naar binnen gaan inplannen in je vakantie. Voor je eigen meditatie kun je gebruik maken van onze prachtige Ronde Ruimte. De deur staat open.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_team_member][et_pb_team_member name=”Zen Dojo Taikuan” image_url=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Zazen.jpg” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”4.16″ header_font_size=”26px” custom_margin=”||60px|” z_index_tablet=”500″ disabled=”on” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n “Being undisturbed and present in body and mind creates an atmosphere of clarity and joy. Our thoughts and emotions can be seen as what they really are: clouds moving on an endless vast sky, reflections in a mirror.”<\/em><\/span><\/p>\n Zazen is een zittende meditatievorm die voortkomt uit het Zen Boeddhisme. Op loopafstand van Monte Rosa vind je de Zen Dojo Taikuan<\/a>. Hier kun je een aantal keer per week deelnemen aan de Zen-meditatie die wordt geleid door Carl Zimmerling en zijn vrouw Annette. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_team_member][et_pb_team_member name=”Yoga en Meditatie in de Buurt” image_url=”https:\/\/www.monterosaportugal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kinderyoga-rr-2-scaled.jpg” _builder_version=”4.27.6″ header_font_size=”26px” custom_margin=”||60px|” hover_enabled=”0″ z_index_tablet=”500″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n In de omgeving van Monte Rosa vind je veel verschillende yogalessen (waaronder hatha yoga, ashtanga, yoga nidra en acroyoga). In Lagos bijvoorbeeld, bij InLight Yoga & Massage Studio<\/a>, Agni Way<\/a> en Soluna Space Lagos<\/a>, en in Praia da Luz zijn er lessen bij Espiche Yoga<\/a>. Op loopafstand (5 min.) van Monte Rosa kun je Zen meditatie beoefenen in de Zen Dojo Taikuan<\/a>. (di en do 07.30 – 08.30, wo 19.30 – 20.30 uur). Zazen is een zittende meditatievorm die voortkomt uit het Zen Boeddhisme. Het wordt begeleid door Carl Zimmerling. Elke eerste zondag van de maand is er een Zazen-dag van 09.00- 18.00 uur.<\/p>\n [\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Yoga & Meditatie Op Monte Rosa kun je deelnemen aan verschillende yogalessen. Deze worden wekelijks in de ‘Ronde Ruimte’ gegeven door diverse ervaren docenten. Als gast kun je de Ronde Ruimte ook gebruiken voor je eigen ‘practice’, yoga of meditatie. Rubberen matten, kussens, blokken, straps en dekentjes zijn aanwezig.\u00a0\u00a0Hier vind je het actuele overzicht van […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":173,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-190","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n