| |
|
|
Minisabbatical
De moderne mens heeft het druk, vaak te druk. Alles moet snel en alles moet nu, alles is doelgericht. Maar gericht op welk doel? Dat vergeten we wel eens. In alle drukte denken we vaak dat we onmisbaar zijn…
Het is goed te beseffen dat “ze” ook wel een weekje zonder jou kunnen. Gun jezelf zo nu en dan een retraite om weer helemaal tot jezelf te komen en op te laden. Word je bewust van wat je echte doelen en dromen zijn. Ga eens voor een minisabbatical!
Monte Rosa is een plek die jou het ultieme gevoel van rust kan geven, een plek waar je je ondanks het alleen zijn gekoesterd kunt voelen en waar je (desgewenst) begeleid kunt worden in het herontdekken van je doelen. Een plek waar je eens stil kunt staan bij de vraag “wat maakt me echt blij"...
We kunnen je een volledig verzorgde week bieden, die je zelf kunt samenstellen. Een paar suggesties:
- ‘s Ochtends kun je een heerlijk ontbijtje met vers sapje en warm broodje (of muesli-yoghurt en fruit) op je kamer laten bezorgen en je kunt een heerlijk lunchpakketje bestellen. Tussen 7 en 8 uur ’s avonds kan een eenvoudig diner (10 euro) op je kamer worden bezorgd. Van april tot en met september kun je 3 maal mee-eten met de groepsmaaltijd (3 gangen, 18 euro) mits zich 4 mensen hiervoor hebben aangemeld. Zo heb je alle tijd voor bezinning, tijd om dingen op een rijtje te zetten en de dag heerlijk in je eigen tempo te besteden.
- Als je wilt kun je drie maal per week meedoen met de yogalessen.
- Je kunt een dagboekje krijgen, waarin je je levensverhaal kunt schrijven of momenten in je leven die wezenlijk belangrijk voor je waren. Zo kun je een lijstje maken met alles wat je nog graag zou willen in dit leven, en dan prioriteiten kiezen door af te strepen…Dit kan veel verduidelijking geven in wat je écht nog wilt.
- Je kunt een aantal coachingsgesprekken afspreken. Hiervoor hebben we fijne, goed getrainde mensen beschikbaar die jou willen helpen je te verdiepen en bewust te worden. Coaching/counseling kan op Monte Rosa of met een wandelend coach.
- Je kunt mediteren onder één van de vele prachtige bomen op het landgoed.
- Je kunt een wandeling kiezen uit 25 routebeschrijvingen, bijvoorbeeld langs de prachtige kliffen van de zuid- of westkust.
- Je mag helpen in de tuin, als je dat fijn vindt.
- Je kunt je heerlijk laten masseren met keuze uit verschillende technieken, o.a. Shiatsu of ayurvedische massage.
- Je kunt een creatieve ochtend boeken en op deze manier weer nieuwe aspekten van jezelf ontdekken.
Doel van de week is te komen tot nieuwe overtuigingen, die je in staat stellen tot constructieve aktie.
Wat houd je tegen een gelukkig en succesvol leven te realiseren? Hoe kun je het anders aanpakken? Hoe zou je ideale leven eruit zien?
Voelen, denken, schrijven, praten, genieten, bewust worden, wandelen, rust nemen, creatief zijn en nieuwe vitaliteit en inspiratie opdoen...
Prijs voor een week op basis van accommodatie op een éénpersoonskamer: zie onze prijslijst (de 3e week 10% korting, vanaf 4e week 20% korting).
Kies bewust je eigen leven en kom bij ons voor een rustgevende en verfrissende minisabbatical! |
|
