Yoga e Meditazione

Yoga

Due volte a settimana, lezioni di yoga saranno organizzate nella Casa Rotonda di Monte Rosa. L'insegnante è Diana Jost (parla inglese), un'eccellente professionista ayurvedica, nutrizionista, messaggista, un'instruttrice personale e un'allenatrice di vita. E' qualificata come insegnante di yoga al Sivananda Ashram in Austria. Ha comunque sviluppato un suo stile di insegnamento, concentrandosi perlopiù sul flusso del respiro.
Di martedì dalle 10:00 alle 11:30 e di venerdì dalle 17:30 alle 19:00.
Prezzo di una lezione: 6 €

Chiunque è benvenuto ai corsi. L'esperienza non è necessaria.

Per maggiori informazioni: www.algarveyoga.com

Meditazione

Nella Casa Rotonda potete sedervi e fare la vostra meditazione in qualsiasi momento. E' a disposizione musica gradevole.
Ogni martedì sera, c'è meditazione guidata alle 19:30 con Els (olandese, parla inglese).
Prezzo: 8 euro té incluso.